🍽️✨ **鈴木邦子先生の糖質オフレシピ第2弾！お魚メインのお料理教室でヘルシー＆美味しい時間を過ごしませんか？** ✨🍽️ こんにちは！😊 普段の食卓にヘルシーな選択を取り入れたい皆さん、お待たせしました！大好評の鈴木邦子先生による「糖質オフレシピ」お料理教室の第2弾が開催されます！🎉 今回は、メインにお魚を使った美味しいレシピを学びますよ🐟✨ **今回のメニューはこちら！** * **フライパンプリン** 🍮 * **いろどりイタリアンサラダ** 🥗 * **塩サバのソテー フレッシュトマトとバジルのソース** 🌿🍅 どれも糖質オフとは思えないほど美味しくて、普段の食卓にも取り入れやすいものばかりです！ 「お料理はちょっと苦手で…」という方もご安心ください！鈴木先生は30年以上にわたり高校の家庭科教諭として教壇に立たれ、商品開発の経験も豊富なベテラン講師です。実演を交えながら、とってもわかりやすく教えてくださいますよ😊 性別や年齢に関係なく、どなたでも大歓迎です！お料理好きさんはもちろん、これから糖質オフにチャレンジしたい方、レパートリーを増やしたい方、みんなで楽しくお料理しませんか？👩‍🍳👨‍🍳 お子さん連れでの参加もOKなので、子育て中のパパさんママさんも安心してご参加いただけます👶👦👧 🗓️ **開催日時:** 7月12日(土) 13:30〜15:00（受付開始 13:00） 📍 **場所:** 清水交流センター 調理実習室 💰 **参加費:** 1,500円（材料費込み） 定員は8名様です！ 持ち物はエプロンをお忘れなく！ お申し込みは**7月6日(月)**が締め切りです！ 人気の講座なので、お早めのお申し込みがおすすめです🏃‍♀️💨 **お申し込み方法:** *お電話: 0172-26-6032 * QRコード (チラシをご確認ください) 皆さんのご参加を心よりお待ちしております！一緒に美味しい糖質オフレシピを学んで、心も体も喜ぶヘルシーライフを送りましょう！💖